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> 2025年11月15日
体检前一周饮食和作息建议
体检前一周的饮食和作息对体检结果有着至关重要的影响。合理的饮食与规律作息能确保各项指标真实反映身体状况，助力医生准确判断健康问题。接下来，我们就详细探讨一检前一周在饮食和作息方面需要注意的事项。在饮食方面，首先要做到清淡饮食。减少油腻、辛辣、性食物的摄入，像油炸食品、辣椒、花椒等都应避免。过多食用这...
体检发现脂肪肝？别不当回事！
在当今快节奏的生活中，体检已经成为了人们关注自身健康的重要方式。当体检报告上出现“脂肪肝”这三个字时，很多人却往往不以为意，觉得这不过是个小问题，没什么大不了的。但事实上，脂肪肝远没有我们想象的那么简单。它并非一种孤立的肝脏疾病，而是身体代谢紊乱的一个重要信号。脂肪肝，简单来说，就是肝脏内脂肪堆积过...
